Le sport une passion
Tout a débuté avec la gymnastique dès l’âge de 4 ans. Au fil des années, j’ai été amenée à participer à de nombreuses compétitions sportives grâce auxquelles j’ai remporté deux titres de Vice-championne de France.
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Étant passionnée par le sport, j’ai commencé à exercer le métier d’entraîneur en gymnastique pour des enfants de 3 à 17 ans. C'est donc naturellement que je me suis orientée vers le métier de coach sportif.
J’ai pratiqué la Gymnastique Rythmique pendant 20 ans à un niveau national. Au collège, je suis rentrée en section sportive : je pratiquais plus de 20h de sport par semaine. J'ai également pratiqué la danse classique et l'équitation.
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Depuis 2019, je m'entraine très régulièrement en musculation sous forme de circuit training et d'exercices fonctionnels.
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Ce que j'aime dans le sport : le progrès, le développement physique, le dépassement de soi, mais aussi le sentiment de liberté, de bien être ntes, je suis à votre écoute et j'adapte les exercices lors de chaque séance en fonction de vos capacités et de vos objectifs.
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Pour moi, être coach sportif est bien plus que simplement fournir des exercices de musculation. Mon approche est plus personnalisée car je crois aux avantages sur la santé qu'apportent trois axes essentiels : L'activité physique, la nutrition et le bien-être.
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Faites confiance à mon suivi personnalisé pour retrouver la forme jour après jour !
Une formation continue
Septembre 2017 - Juin 2018
Septembre 2018 - Juin 2019
Septembre 2021 - Octobre 2021
Septembre 2021 - Octobre 2021
Septembre 2021 - Janvier 2022
Avril 2023
Décembre 2024
DEUST Animation et Gestion des Activités Physiques et Sportives et Culturelles
Licence STAPS, mention Management du sport
Certification Coach bien-être et nutrition
Certification Chef vegan et healthy food
Certification Coach en entreprise
Certification Activité physique et maternité
Certification Coach en Pilate Niveau I
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Les choses évoluent et progressent, c'est pourquoi il est important de continuer à se former. Je continue sans cesse à mettre à jour et approfondir mes connaissances en matière de sport et de bien-être personnel.
Ainsi, je continue à étudier les nouveautés dans le monde du sport et de la nutrition.
Que ce soit en faisant des formations ou en autodidacte par la lecture afin d'être à jour sur les dernières recherches scientifiques.
Si vous recherchez une coach sportif sur la région lilloise pour qui la santé, l’activité physique et le bien-être personnel sont les priorités, vous êtes au bon endroit.
Contactez-moi pour un bilan de coaching sportif personnalisé.